Jugos para tu belleza natural

Cabello sano
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Una cabellera sana, brillante y frondosa siempre llamara la atención a cualquiera. Y no importa que muchas personas se tiñan el cabello o se hagan permanentes, si se tiene cuidado en lavarlo y cepillarlo, nuestra cabellera siempre lucirá en perfectas condiciones.
Mantén tu cabello siempre bello con estos siguientes jugos:
- 6 zanahorias grandes

- 1 puño de alfalfa

- 4 hojas de lechuga
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O si prefieres algún otro jugo
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- 125 gramos de col verde

- 2 zanahorias grandes

- 6 rábanos
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Un problema muy común en nuestro cabello es la aparición de caspa, aquí algunos jugos para combatir este padecimiento.

- 1 mango

- 1 melocotón

- 1 manzana
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O si lo prefieres
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- 2 y media zanahorias grandes

- 6 hojas de col rizada
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Una piel sana
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-Si se tiene un cuidado constante con la piel, se mantendrá siempre sana, no obstante, hay pieles muy diferentes, como las pieles resecas o muy grasosas.

Independientemente de las cremas y mascarillas que usamos para mantenerla sana, es muy importante beber ciertos jugos para mantenerla bella y sana.
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- 75 gramos de arándanos

- 1 y media manzana
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O también puedes tomar
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- 6 zanahorias medianas

- 1 mitad de pimiento verde

- 1 cuarto de col rizada

- medio manojo de espinacas

- medio manojo de tallos de nabo
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O si lo prefieres
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- 1 cuarto de una cabeza de hinojo

- 50 gramos de col lombarda

- 1 y media manzanas
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Un problema muy común en las personas maduras son las arrugas. Hay muchas personas que se sienten deprimidas cuando la marca del tiempo aparece en la cara.

Aquí algunos jugos para disminuir las arrugas

- 1 melocotón

- 150 gramos de frambuesa

- 3 guayabas
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También puedes tomar
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- 125 gramos de col rizada

- 1 manzana

- 1 y media zanahoria grandes
Otro padecimiento mas se da en la adolescencia con la aparición de los granitos y espinillas pero este padecimiento también tiene un remedio natural.
-1 manzana

- 1 mango

- 150 gramos de frambuesa
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Combate el insomnio-
Uno de los síntomas provocados por el estrés es el insomnio, para las personas que lo padecen, es desesperante no poder dormir, esto afecta significativamente tu belleza, ya sea con la aparición de ojeras, o viéndote recaída, demacrada, con un mal aspecto, te encuentras de malhumor y comienzas a maltratar tu cara con pomadas para tapar lo mal que te vez al no poder dormir. Pero existen muchos jugos que funcionan mejor que los medicamentos para dormir.
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Aquí algunos jugos
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-1 mitad de toronja

- 6 zanahorias

- 3 limas
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O si lo prefieres
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-2 zanahorias grandes

- 125 gramos de germinados de soya

- 125 gramos de coliflor
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También puedes tomar
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-1 manojo de perejil

- 5 zanahorias medianas

- 2 ramas de apio chicas
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Para el estreñimiento-
El problema del estreñimiento se debe a una dieta baja en fibra, algunos síntomas de este padecimiento es dolor de cabeza, combatiendo este padecimiento también puedes evitar un problema en tu piel ya que también suelen aparecer manchas en tu piel. Para evitar toma lo siguiente.
-125 gramos de espinacas

- 4 zanahorias grandes

- 2 pepinos

- 2 betabeles
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O también puedes tomar
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-1 mitad de sandia

- 115 ml de agua